为加大对学生精神卫生教育力度,帮助学生强化精神卫生和情绪管理方面的知识,提升情绪管理能力,10月15日晚,康复医学院在国际会议中心(东园)举办“与心灵相约,与健康同行”世界精神卫生日主题讲座。本次讲座邀请了盐城师范学院心理学专家张莉博士主讲,康复医学院2023级新生及2022级全体在校学生参加,康复医学院院长陆建霞主持。
本次讲座共分为三个环节,首先由陆建霞院长致辞并介绍主讲人。随后,张莉博士通过分享中国科学院发布的《2022 年中国国民心理健康报告》指出大学生常见的情绪问题包括:焦虑和抑郁,张莉博士分析了这些情绪问题的来源和负面影响并通过举例子的方式向同学们展示如何调节和疏导情绪。最后,张莉博士鼓励同学们学会自我认知调节,希望同学们都能保持积极健康的心态来面对学习和生活。
此次讲座帮助学生认识了情绪问题的根源、对个体的影响,进而学习了情绪的调节和疏导方法,从而有效避免精神卫生问题的发生。学院将持续关注学生的精神健康加大对大学生精神卫生教育力度,还青春于心灵,还青春于少年。(康复医学院秦瑶供稿、陈进摄影,陈进核稿)